Qu'est-ce que L'ERGOTHÉRAPIE en santé mentale ?

L'anxiété affecte votre quotidien?  Vous vivez des difficultés de concentration ou d'organisation Vous souhaitez intégrer de nouvelles habitudes à votre routine?  Vous voulez des trucs et stratégies pour votre bien-être ?
 
L'approche concrète de l'ergothérapie vous aidera à savoir «comment» faire face aux difficultés pour créer un quotidien équilibré, heureux et significatif.
Améliorer le sommeil et l'énergie. Gérer l'anxiété. 
Optimiser la conciliation travail-famille. Intégrer des activités significatives et variées. Améliorer les relations interpersonnelles. Établir une routine plus optimale et satisfaisante. Développer des habiletés de communication. Explorer le sens de la vie.
L’ergothérapie permet aux gens d'être en mesure d'accomplir les activités de la vie qu’ils considèrent comme importantes. Ces activités comprennent ce que nous faisons pour prendre soin de soi et d’autres personnes, se réaliser sur le plan personnel, scolaire et professionnel, se divertir et développer des intérêts.
 
Que ce soit pour surmonter une difficulté actuelle, vous adapter à un changement dans votre vie, ou à titre préventif, l'ergothérapie pourra contribuer à optimiser votre bien-être et à favoriser une qualité de vie satisfaisante.
Comment ?
À la suite d'une première rencontre, permettant d'échanger et de cerner les problématiques, un plan d'intervention sur mesure est établi. Les rencontres subséquentes visent l'atteinte des buts ciblés grâce à l'intégration de stratégies et d'outils dans votre quotidien. La durée du suivi varie selon le jugement clinique de l'ergothérapeute, l'atteinte des objectifs et vos besoins.
Optimiser votre santé, en enclenchant des processus de changement.
L'ergothérapeute est un professionnel de la santé régi par un ordre professionnel (OEQ). Les interventions sont basées sur des données probantes et scientifiques actuelles. La grande majorité des compagnies d'assurances couvrent les suivis en ergothérapie. 
Vous accompagner. 
Vous outiller. Vous guider.
Pour avoir plus de détails, pour connaître les approches ou pour obtenir plus d'informations, visitez la section «ma mission» ou la foire aux questions (FAQ). 

Un service d'Ergothérapie

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