©2020 by Julie Massé, M. Sc., ergothérapeute. Tous droits réservés.

Outils pour réduire le stress et l’anxiété

 

CE QUE JE VOUS OFFRE

QU'EST-CE QUE L'ERGOTHÉRAPIE?

L’ergothérapie permet aux gens d'être en mesure d'accomplir les activités de la vie qu’ils considèrent comme importantes. Ces activités comprennent ce que nous faisons pour prendre soin de soi et d’autres personnes, se réaliser sur le plan personnel, scolaire et professionnel, se divertir et développer des intérêts.
 
Que ce soit pour surmonter une difficulté actuelle, pour vous adapter à un changement dans votre vie, ou à titre préventif, l'ergothérapie en santé mentale pourra contribuer à optimiser votre bien-être et à favoriser une qualité de vie satisfaisante.
L'ergothérapeute est un professionnel de la santé régi par un ordre professionnel (OEQ) et dont les interventions sont basées sur des données probantes et scientifiques actuelles.

Dans ma pratique, je propose des stratégies et outils concrets adaptés à vos besoins et votre personnalité. Je vous accompagne dans un processus de changement pour optimiser votre santé. J'utilise la technologie pour favoriser l'accessibilité à mes services et le contexte de plein air pour bonifier les interventions.

IDÉES POUR OPTIMISER LE BIEN-ÊTRE

 

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