RÉADAPTATION AU TRAVAIL
Durée : généralement entre 7 à 10 séances, varie selon votre situation
Approche : ergothérapie, *reçu d'assurance en ergothérapie disponible

Ce service aide à préparer à un retour au travail suite à un arrêt de travail lié à une difficulté de santé mentale.

Cheminement type
peut varier selon votre situation*

Séance 1

Rencontre d'évaluation de 90 minutes permettant d'échanger, d'évaluer et de cerner les problématiques et les besoins.

Séance 3-6

Interventions pour faire face aux difficultés ciblées et aux obstacles par le biais d'éducation, mises-en-situation, développement d'habiletés, aménagement de l'environnement. Création d'un plan de retour au travail adapté à votre situation possible, en collaboration avec votre médecin (avec tarif).

Séance 7-10 et + 

Poursuite des interventions de prévention. Accompagnement lors du retour au travail.
Bilan du suivi et/ou fermeture du dossier. Présentation de ressources.

Ce SERVIICE peut être recommandé si...

  • Vous êtes stressé.e ou anxieux.se en réfléchissant au travail ou à l'idée de retourner au travail;

  • Vous avez de la difficulté à accomplir certaines tâches ou activités qui normalement ne sont pas difficiles pour vous;

  • Votre niveau d'énergie est diminué ;

  • Vous observez des difficultés sur le plan cognitif (ex. se souvenir, prendre des décisions, t'organiser) ;

  • Vous craignez de voir vos collègues de travail et expliquer votre situation;

  • L'idée de retourner au travail est difficile, vous ne savez pas par où commencer.

Les rencontres aident à...

  • Trouver une solution aux obstacles qui limitent le maintien ou le retour au travail;

  • Établir une routine plus optimale ou équilibrée;  

  • Développer des stratégies de gestion d'énergie;

  • Préparer le cerveau à reprendre des activités cognitives plus soutenues dans le cas d'un arrêt de travail;

  • Diminuer l'anxiété et le stress face au travail;

  • Améliorer l'affirmation de soi auprès des autres; 

  • Se sentir prêt.e à retourner au travail.